Preparar a mala da maternidade é uma das maiores dúvidas das futuras mamãs. Entre a ansiedade, a emoção e os mil pensamentos, é normal ter medo de se esquecer de alguma coisa importante. Para te ajudar, criámos esta checklist completa da mala da maternidade, com tudo o que a mamã e o bebé precisam para os primeiros dias, de forma simples, prática e sem stress.
Guarda esta lista, imprime se precisares e prepara a tua mala com tranquilidade. Porque este momento merece ser vivido com calma e carinho 🤍
Quando preparar a mala da maternidade
O ideal é começar a preparar a mala entre as 32 e as 36 semanas de gravidez. Assim evitas correrias de última hora e tens tempo para confirmar se tudo está organizado. Algumas famílias optam por preparar duas malas: uma para a sala de partos e outra para a permanência no hospital.
👜 Documentos essenciais para a maternidade
Antes de pensarmos na roupa e nos produtos, é importante garantir que todos os documentos necessários estão preparados. Estes são os principais:
- Cartão de cidadão da mãe
- Boletim de grávida
- Exames mais recentes
- Cartão do hospital (se existir)
- Plano de parto (se tiveres)
👉 Dica da Abelhinha: manter todos estes documentos organizados num só lugar faz toda a diferença nos últimos dias. Um porta-documentos do bebé é um grande aliado para ter tudo sempre à mão, antes e depois do nascimento.
👶 Roupa do bebé
A quantidade de roupa pode variar consoante o tempo de internamento e a estação do ano, mas em média deves levar:
- 4 a 6 bodys
- 4 a 6 fatos de algodão
- 2 a 3 pares de meias
- 1 gorro
- 1 casaquinho
- 1 manta
- 1 conjunto especial para a saída da maternidade
Opta por roupas confortáveis, de algodão e fáceis de vestir.
👉 Dica de organização: usar saquinhos da roupinha do bebé personalizados ajuda a separar cada conjunto por dia, evitando confusões e facilitando muito para quem te está a ajudar.
🧼 Higiene e cuidados do bebé
Para os primeiros dias, estes são os essenciais:
- Fraldas tamanho recém-nascido
- Toalhitas ou compressas
- Creme das mudanças
- Soro fisiológico
- Tesoura ou corta-unhas próprio para bebé
- Escova macia
Mesmo que o hospital forneça alguns destes itens, é sempre bom ter os teus próprios produtos.
🤍 Roupa e cuidados da mamã
A mamã também merece conforto e atenção nestes primeiros dias:
- Camisas de dormir ou pijamas abertos à frente
- Soutiãs de amamentação
- Discos de amamentação
- Chinelos
- Roupão
- Produtos de higiene pessoal
- Mudança de roupa para a saída
Escolhe sempre peças confortáveis e práticas, pensadas para o pós-parto.
🏥 Para a sala de partos
Dependendo do hospital, podes precisar de:
- Documentos
- Plano de parto
- Elástico para o cabelo
- Batom hidratante
- Água
- Telemóvel e carregador
- Meias antiderrapantes
Esta mala costuma ser mais pequena e fica sempre contigo.
➕ Extras úteis para os primeiros dias
Alguns extras podem fazer toda a diferença:
- Almofada de amamentação
- Chupeta (se pretenderes usar)
- Fralda de pano
- Pequena manta extra
- Caderno ou registo de amamentação
👉 Registar as mamadas nos primeiros dias pode ajudar muito, tanto para organização pessoal como para apoio médico, se necessário.
🎒 Como organizar tudo dentro da mala
Organizar bem a mala da maternidade evita stress desnecessário:
- Usa saquinhos separados para a roupa do bebé
- Cria uma divisão para os produtos de higiene
- Mantém os documentos facilmente acessíveis
- Separa a mala da sala de partos da mala principal
Uma mala bem organizada traz mais tranquilidade num momento tão intenso.
✅ Checklist final para a mala da maternidade
Podes transformar esta lista num pequeno checklist:
- ☐ Documentos
- ☐ Roupa do bebé
- ☐ Produtos de higiene do bebé
- ☐ Roupa da mamã
- ☐ Itens da sala de partos
- ☐ Extras úteis
Guarda esta lista no telemóvel ou imprime para não te esqueceres de nada.
🐝 Dica da Abelhinha – Organização com carinho
Preparar a mala da maternidade é muito mais do que fazer uma lista — é também um momento de conexão com a chegada do teu bebé. Organizar tudo com calma, amor e intenção pode tornar este passo ainda mais especial.
Na Just Bee a Kid, criamos acessórios pensados para facilitar esta fase:
- Saquinhos da roupinha do bebé para uma organização prática
- Muda-fraldas portátil para acompanhar os passeios desde o primeiro dia
- Registo de amamentação para apoiar os primeiros tempos com mais tranquilidade
Tudo feito com carinho, para acompanhar as tuas primeiras memórias enquanto mãe 🤍